Vaše telo - dijeta i zdrava ishrana

potpuni medicinski savetnik koji će vas učiniti zdravijim i vitkijim

Majkl F. Rojzen (autor)

Vaše telo - dijeta i zdrava ishrana

rasprodato

„Na novom času ’Zanimljive biologije’ tvorci bestselera Vaše telo – uputstvo za upotrebu predstavljaju ovo duhovito i mudro delo o hrani i metabolizmu. Rojzen i Oz su uspeli da spakuju dosta materijala – u vidu kvizova, planova vežbanja i ishrane, recepata i dvonedeljnog plana za „reprogramiranje“ metabolizma – u male porcije, i da time čitaocu pruže priliku da usvoji i primeni ono što je naučio.“ – Publisher Weekly
Jedini način na koji držanje dijete uspeva – istinski uspeva – jeste da jedenje postane lako i automatizovano, tako da ne primetite da ste na dijeti.

Na zabavan i duhovit način doktori Rojzen i Oz uče vas o načinu na koji vaše telo funkcioniše – o tome kako ono pohranjuje kalorije, sagoreva masti i reaguje na namirnice. Najzad, oni vam daju plan i formule, koji će vam pomoći da za dve nedelje izgubite 3 centimetra u struku – kao ohrabrenje za početak dostizanja vaše idealne linije.

Primenom ove dijete i njenog plana aktivnosti, vi ćete...
• proveriti svoja znanja o ishrani,
• naučiti da upravljate elegantnim sistemom koji kontroliše nivo masti u telu,
• prestati da budete gladni,
• zauvek izbeći pojavljivanje jo-jo efekta,
• osećati se bolje, izgledati bolje i živeti zdravijim životom.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Zdravlje , Ishrana
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna medicina

Izdavač: Čarobna knjiga; 2008; Broširani povez; latinica; 24 cm; 375 str.; 978-86-7702-061-3;