Vim Hof metoda : aktivirajte vaš pun ljudski potencijal

Vim Hof(autor)

Izdavač: Čigoja
Naslov originala: The Wim Hof method / Wim Hof

Ovaj metod je vrlo jednostavan, vrlo pristupačan i nauka ga podržava. Svako to može, a nema predrasuda, već samo prihvatanje. Samo sloboda.
Vim Hof ima poruku za svakog od nas: „Doslovno možete učiniti nemoguće.
Možete da prevaziđete bolest, poboljšate mentalno zdravlje i fizičke performanse, pa čak i da kontrolišete fiziologiju, tako da se možete nositi sa svakom stresnom situacijom.“

Vim Hof kao pionir metode aktivacije ljudskog potencijala deli ovu metodu koju svako može da koristi - mladi ili stari, bolesni ili zdravi - da napune svoj kapacitet za snagu, vitalnost i sreću. U svom potresnom i

strastvenom stilu, Vim deli svoju metodu i svoju priču, uključujući:

DAH - Vimove jedinstvene vežbe za promenu hemije vašeg tela, ulivanjeenergije i fokusiranje uma.

HLADNOĆA - Sigurne, kontrolisane vežbe bez šoka za telo gde koristiteizlaganje hladnoći za poboljšanje kardiovaskularnog sistema i buđenjeneiskorišćene snage vašeg tela.

SNAGA UMA - Izgradite snagu uma, unutrašnju jasnoću, čulnu svesnost iurođenu radost u čudu življenja.

NAUKA - Kako su korisnici ove metode redefinisali ono što je medicinskimoguće iz istraživanja u istraživanje.

ZDRAVLJE - Istinite priče i svedočenja ljudi koji koriste metodu za prevazilaženjebolesti i hroničnih oboljenja.

PERFORMANSE - Povećajte svoju izdržljivost, poboljšajte vreme oporavka,mentalnu igru i još mnogo toga.

„Vim Hof je čovek izvanrednih talenata kojima demonstrira veliku kontrolu nad nevoljnim fiziološkim funkcijama, razvio je način da toleriše izlaganje ekstremnoj hladnoći i da to čini dahom. Mnoge ljude je naučio Vim Hof metodom što u ovoj knjizi detaljno objašnjava. Preporučujem za čitanje svakome ko je zainteresovan u ljudski potencijal.”
Dr Endru Vajl, direktor Univerziteta u Arizoni, Endru Vajl centra za integrativnu medicinu, autor knjige Osam nedelja do optimalnog zdravlja