Nauka i praksa u treningu snage

Vladimir Zaciorski, Vilijam Kremer (autor)

Nauka i praksa u treningu snage

1599 din

U korpu

Nauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni programi za razvijanje snage predstavljeni su pomoću jasnih pristupa koji se primenjuju u specifičnim okolnostima. Uvođenjem novih fizioloških pojmova i novog viđenja trenažne prakse čitaocima se pružaju najaktuelnija saznanja iz nauke i prakse treninga snage. U nova tri poglavlja objašnjeni su i bezbedni i efikasni trenažni programi za žene, mlade i starije sportiste. Osim toga, predstavljene principe i pojmove autori potkrepljuju i odgovarajućim primerima.

Ovo prošireno i obnovljeno izdanje sadrži pojmove treninga snage i pomaže čitaocima u razvijanju odgovarajućih trenažnih programa za svaku osobu sa kojom rade.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Rekreacija , Trening snage
Ostali naslovi iz oblasti: Sport i hobi

Izdavač: Data status; 2009; latinica; 30 cm; 255 str.; 978-86-7478-055-8;