Paradoks biljaka : hranite li se zdravo?

skrivene opasnosti "zdrave hrane" koje izazivaju bolesti i prekomernu težinu

Olivija Bel Bjul, Stiven R. Gandri (autor)

Paradoks biljaka : hranite li se zdravo?

816 din

Stara cena: 1089 din

U korpu

Recimo da vam na nekoliko narednih strana kažem kako je sve što ste mislili da znate o svojoj ishrani, svom zdravlju i svojoj telesnoj težini pogrešno. Decenijama sam i sâm verovao u te laži. Hranio sam se „zdravo“ (ipak sam ja kardiohirurg). Retko sam jeo brzu hranu, konzumirao sam mlečne proizvode sa smanjenim procentom masnoće i proizvode od celog zrna. (Dobro, priznajem da sam imao sklonost ka dijetalnoj koka-koli, ali je to ipak bolje od originalnog proizvoda punog šećera, zar ne?!) Nisam bio lenj ni kada je vežbanje u pitanju. Trčao sam skoro pedeset kilometara nedeljno i svakodnevno vežbao u teretani.

Uprkos tome što sam nosao prekomerne kilograme, imao visok krvni pritisak, migrene, artritis, visok holesterol i insulinsku rezistenciju, uporno sam verovao da sve radim kako treba. (Otkriću vam nešto unapred: sad imam trideset pet kilograma manje i nemam nijednu od navedenih zdravstvenih tegoba.) Ali neprestano me je mučio glas u glavi koji je ponavljao isto pitanje: „Ako sve radim kako treba, zašto mi se ovo dešava?“...

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Ishrana , Dijetetika , Dijeta
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna medicina

Izdavač: Miba Books; 2019; Broširani povez; latinica; 20 cm; 411 str.; 978-86-6026-023-1;