Kako doživeti stotu

otkrijte hranu za koju je naučno dokazano da može da spreči bolest i preokrene njen tok

Majkl Greger (autor)

Kako doživeti stotu

799 din

Stara cena: 999 din

U korpu

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže?
Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizikod šloga i umanjićete ukupni rizik od karcinomaza više od jedne trećine.


Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Dijetetika
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna medicina

Izdavač: Vulkan izdavaštvo; 2016; Broširani povez; latinica; 21 cm; 416 str.; 978-86-10-01825-7;