Bavljenje unutrašnjim i spoljašnjim teškoćama s kojima se svakodnevno susrećemo ostavlja nam malo vremena za razmišljanje – da se „mentalno odmaknemo“ da procenimo uobičajene odgovore na svakodnevne događaje i razmislimo postoje li možda i neki drugi izbori. Međutim, budizam nudi nov način za prevazilaženje bola i postizanje potrebnog mira i blagostanja – mogućnost da se iskoriste teška stanja i uznemirujuće emocije koje ih obično prate – kako bi se otključali moć i mogućnosti ljudskog uma.
Kako Minđur navodi, iz pe
rspektive učenja koje je predstavio Buda pre dve i po hiljade godina, svako poglavlje ljudske istorije moglo bi se opisati kao „doba anksioznosti“. Budizam ne nudi mogućnost da pobegnemo ili podlegnemo, već nudi treccu opciju – možemo direktno gledati na uznemirujucce emocije i probleme koje doživljavamo kao odskočne daske ka slobodi. Poput tradicionalnog budističkog teksta, knjiga Mudrost puna radosti podeljena je na tri dela. Prvi deo istražuje najpre prirodu i uzroke raznih oblika nelagode koji uslovljavaju naše živote, kao i njihov potencijal da nas povedu ka dubokom prepoznavanju sopstvene prirode. Drugi deo nudi postepeni vodič kroz tri osnovne meditacijske prakse usmerene ka smirivanju naših umova, otvaranju srca i negovanju mudrosti. Treći deo posvećen je primeni razumevanja stečenog u Prvom i Drugom delu na uobičajene emocionalne, fizičke i lične poteškoće. Rezultat je delo koje je istovremeno mudro, anegdotično, informativno i odenuto neodoljivim šarmom autora.
Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Samopomoć
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna psihologija
Izdavač: Vulkan izdavaštvo; 2022; Broširani povez; latinica; 20 cm; 272 str.; 978-86-10-04326-6;
