Bol u leđima

Bol u leđima je u osnovi oboljenje vezano za način života. Na rođenju, naša kičma je onakva kakvu su nam dali roditelji; sa 40 imamo kičmu kakvu smo zaslužili. Da bismo se bolje osećali, treba da prevaziđemo neke mentalne blokade. Jedini cilj vredan truda je da budemo potpuno pokretni, totalno aktivni i sasvim oslobođeni bola u leđima.
Ova knjiga će pokazati kako da to uradite.
Postoji preko stotinu različitih uzroka bola u leđima; neki su više poznati, neki manje – napetost mišića, nategnuće ligamenata, povreda diska, lumbalna spondiloza, loša stolica na radnom mestu, nepravilan položaj pri spavanju, pogrešan izbor obuće...