Transformaciona joga i sport

Srđan Jovanović (autor)

Transformaciona joga i sport

rasprodato

Transformaciona joga, u savremenom konceptu sportskog treninga, ima svoju nezamenljivu ulogu kao dopuna konvencionalnim tehnikama psiho-fizičke pripreme sportista. Pored poboljšanja atletskih performansi u individualnim i kolektivnim sportovima, ona pruža uporište za savladavanje brojnih izazova sa kojima se susrećemo u modernom sportu.
Povećana fleksibilnost, izoštren fokus i koncentracija, prevencija povreda i psihička uravnoteženost samo su neki od brojnih benefita uključivanja joge u trenažni proces.

Najvažnije, kroz joga tehnike se uči kako da slušate svoje telo i njegova ograničenja, ali i kako da u skladu sa svojom prirodom postupate i donosite odluke, koje oblikuju vaš život u toku i posle sportske karijere.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Joga
Ostali naslovi iz oblasti: Sport i hobi

Izdavač: Srđan Jovanović - izdavač; 2015; Broširani povez; latinica; 20 cm; 94 str.; 978-86-917461-1-7;