Pobedite stres - kompletan vodič za početnike

Arlin Metjuz Ul (autor)

Pobedite stres - kompletan vodič za početnike

rasprodato

Ne dozvolite da životne nedaće unište najbolje u vama. Kompletan vodič za početnike: Pobedite stres upućuje vas na temeljne borbene strategije i jednostavne načine da obuzdate opšte uzroke stresa. U Kompletnom vodiču za početnike naći ćete: savete stručnjaka kako da koristite meditaciju, vizualizaciju i ostale tehnike za prevazilaženje stresa; delotvorne predloge kako da izbegnete i umanjite stresne situacije; najjednostavnije načine kako da ishranom, aerobikom i jogom ojačate svoje strategije za prevazilaženje stresa; zbirku zadataka pomoću koje ćete lakše pratiti svoj napredak na putu prevazilaženja stresa.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Stres , Samopomoć
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna psihologija

Izdavač: Mono & Manjana; 2011; Broširani povez; latinica; 23 cm; 368 str.; 978-86-7804-490-8;