Pet Tibetanaca

lake i jednostavne vežbe za održavanje zdravog, vitalnog i snažnog organizma

Kristofer S. Kilham (autor)

Pet Tibetanaca

557 din

Stara cena: 697 din

U korpu

Pet Tibetanaca je sistem jednostavnih, lakih vežbi za koje nisu potrebni naročiti uslovi, niti posebna fizička sprema, a njihova vrednost se očituje u povećanoj energiji, boljoj kondiciji, i obnavljanju sveukupne prirodne vitalnosti organizma, bez obzira na pol, godine ili fizičko stanje onoga koji vežbe upražnjava. Najvažnije je napomenuti da vežbe mogu da rade kako oni najmlađi tako i oni najstariji. Pet Tibetanaca oduzimaju minimum vremena i truda u toku dana, ali zato mogu dramatično da povećaju fizičku snagu i gipkost, kao i psihičku oštrinu, vraćajući vitalnost, dobru fizičku kondiciju i osećaj zadovoljstva.

Redovno upražnjavanje ovih vežbi ublažava mišićnu napetost i stres, poboljšava disanje i varenje, koristi kardiovaskularnom sistemu i dovodi do dubokog opuštanja i sveukupno dobrog stanja.

Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Joga
Ostali naslovi iz oblasti: Alternativna učenja

Izdavač: Stylos art; 3. izdanje, 2010; Broširani povez; latinica; 20 cm; 121 str.; 978-86-7473-358-5;